Archive for the ‘Zdrowie, Medycyna’ Category

Najlepsza dieta na świecie

dieta pudełkowaOd kiedy na świecie zapanował trend na zdrowe odżywianie i piękne sylwetki, ludzie starają się za wszelka cenę znaleźć odpowiednia dietę która zastąpi śmieciowe jedzenie od którego mocno tyjemy. Dziś jest wiele rodzajów diet, które pozwalają utrzymać stałą wagę lub ją nawet zrucić. Przede wszystkim na dietę przechodzą kobiety, gdyż chcą się pozbyć swoich nadmiernych kilogramów. Również coraz częściej można zobaczyć mężczyzn którzy pragną poprawić swoja sylwetkę i udają się na siłownie aby móc poprawić jej wygląd. dieta pudełkowa dla mężczyzny i kobiety powinna wyglądać nieco inaczej gdyż, mężczyźni jak wiadomo potrzebują o wiele więcej kalorii, w przypadku gdy chodzą na siłownie jest to jeszcze większa proporcja. Idealnej diety na świecie tak na prawdę nie ma i trudno znaleźć ta jedyna która zapewni nam doskonale odżywienie własnego organizmu. Starajmy się aby nasza dieta pudełkowa była bogata we wszelkiego rodzaju witaminy i mikroelementy po których będziemy mogli się czuć zdrowiej, a nasza uroda stanowczo się poprawi.

Mdłości po antydepresantach

Antydepresanty zazwyczaj działają dopiero po około dwóch albo trzech tygodniach od rozpoczęcia ich stosowania. Wcześniej jednak zaczynamy odczuwać skutki uboczne. Do skutków ubocznych należy przede wszystkim suchość w ustach, a także mdłości a niekiedy lekki niepokój odczuwany falami przez chorego. Objawy depresji ustępują powoli i w lekkim tempie. Zazwyczaj jest tak, że im wolniej depresja narastała, tym wolniej działają później leki przy zbijaniu depresji, jednak nie można pesymistycznie się nastawiać. Niektórzy chorzy twierdzą, że cierpią na zaparcia przez przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych. Jeśli stosowanie jakiegoś leku jest bardzo dla chorego uciążliwe, wtedy zaleca się zastosowanie innego leku, jeśli jednak lekarz uparcie tkwi przy jednym leku, warto zmienić lekarza. Nie można tego jednak robić pochopnie tylko dlatego, że lek nie działa tak szybko jakbyśmy tego chcieli. Każdy lekarz powinien nas uprzedzić co do natury skutków ubocznych naszych leków.

Jak dbać o nerki

Nerki należą do narządów parzystych i są to najważniejsze elementy układu moczowego. Jeśli zabraknie nerek, nasze życie może być w niebezpieczeństwie. Nerki filtrują naszą krew uwalniając ją z wszelkich substancji obcych i z substancji które trzeba wydalić poza organizm. Przez nerki przechodzą wszelkie nadmiary wody, ale także przez nerki filtruje się każda substancja niepożądana w naszym organizmie. Statystyki mówią,że problemy z nerkami ma niemal cztery miliony Polaków każdego roku. Statystyki te nie byłyby tak alarmujące, gdyby Polacy wiedzieli w jaki sposób dbać o swoje nerki. gdyby wiedzieli jak dbać o swoje nerki, nie lądowaliby tak często na oddziale nefrologii w szpitalach. Obecnie wiedza w Polsce o nerkach ogranicza się do tego, że co jakiś czas ktoś mówi coś w telewizji o mrożących krew w żyłach transplantacjach przeprowadzonych nielegalnie na ofiarach, na przykład na autostopowiczach, którzy wsiedli do złego samochodu. Aby nasze nerki funkcjonowały prawidłowo, należy przede wszystkim dostarczać im codziennie ponad dwa litry płynów.

Jak leczy się raka

usuniecie raka, na przykład raka szyjki macicy polega na tym, że usuwa się wszystkie komórki, które są nowotworowe. Niestety podczas operacji nie zawsze się to udaje, ze względu na to, że trudno jest je wyczuć i wędrują one po całym organizmie. Czasami robią one rzut na inne organy i trzeba byłoby pozbawić już na pewnym etapie człowieka wątroby, trzustki i jelit, a to sprawiłoby, że jego życie byłoby bez sensu, dlatego zostawia się takiego człowieka w stanie terminalnym w hospicjum i niczego się z nim większego nie robi. Usuwanie wszystkich komórek nowotworowych zazwyczaj udaje się wtedy, kiedy stosuje się nie tylko leczenie operacyjne, ale także radioterapię. Jeśli rak jest mało zaawansowany, można go skutecznie wyleczyć za pomocą właśnie operacji i naświetleń radioaktywnych. Jeśli jednak rak jest już w czwartym i dalszym stadium, wtedy stosuje się chemioterapią na własne życzenie, bo jest to bardzo inwazyjny zabieg. Nie da się w ten sposób całkowicie usunąć raka, ale można go zatrzymać.

Pobyt w szpitalu po porodzie

Kobiety przebywają w szpitalu po porodzie zazwyczaj najkrócej przez dwie doby. Długość pobytu w szpitali zależy od tego w jaki sposób przebiegał sam poród w prywatnej klinice. Kobiety, które miały pecha i nastąpiły u nich pewne powikłania, niestety będą musiały spędzić w szpitalu znacznie więcej czasu niż kobiety, u których nie było żadnych problemów. Powodów przedłużającego się pobytu w szpitalu matki i dziecka jest wiele, a głównie chodzi o to, że lekarze muszą przez jakiś czas monitorować stan zdrowia matki albo dziecka. Kiedy dziecko cierpi na żółtaczkę, albo kiedy poród w prywatnej klinice przebiegał przez cesarskie cięcie, matka z dzieckiem muszą zostać znacznie dłużej w szpitalu na oddziale położniczym. Kobiety zazwyczaj czują się z w razie tak przedłużającego się pobytu w szpitalu dość rozbita, bo wie, że wszyscy w domu czekają na nią i na nowego lokatora, a ona musi tymczasem siedzieć na szpitalnym łóżku bez większych czynności do wykonania. Czas przedłużającego się pobytu w szpitalu można wykorzystywać na niczym niezmącone uczenie się o tym jak przebiega rozwój dziecka.

Przyczyny depresji

Niektórzy twierdzą, że depresja podczas okresu powstaje jeśli mózg działa nieprawidłowo, jednak nie jest to do końca prawda. Zwykły niedobór serotoniny w mózgu lub epinefryny nie jest jedynym powodem, dla którego człowiek zwyczajnie zapada na depresję. Jeśli podniesiemy poziom serotoniny u niektórych, to zachowanie pacjenta mimo wszystko może się nie zmienić i dotyczy to znacznej częściej populacji nawet. Czasami depresja powstaje wskutek złego odżywiania się, kurczących się komórek w mózgu, wskutek rozmaitych zachowań i złego środowiska, a także wskutek biedy, patologii i negatywnych wzmocnień ze strony środowiska. Czasami osoby, które przez długi czas doświadczały chronicznego stresu mogą zapadać na depresję, bo tak stres zmienił funkcjonowanie ich mózgu. Niekiedy sam układ immunologiczny doprowadza do tego, że powstaje u nas depresja podczas okresu. Leki, ogólnie rzecz biorąc, mogą być pomocne, jeśli chory wpada w stupor i ma naprawdę wielkie niedobory serotoniny. Wtedy leki wręcz ratują mu życie, jednak w innych przypadkach potrzebna jest terapia.

Zespół jelita drażliwego

Jeśli często masz zaparcia, biegunki, nudności, być może cierpisz na zespół jelita wrażliwego. Jest to choroba, na którą cierpi wielu Polaków, jednakże bardzo wielu z nich nie ma tego zdiagnozowanego, przez co myśli, że ma po prostu stresujące życie i przez to wciąż boli ich brzuch. Podobno w Azji co druga osoba,która ma ten zespół to mężczyźni. Najwięcej osób cierpi na ten zespół w wieku młodzieńczym. Szczyt zachorowalności przypada na okres między szesnastym a trzydziestym rokiem życia. Do tej pory ni wiadomo jednoznacznie co jest przyczyną występowania tego zespołu. Istnieje wiele hipotez, od zwiększonej wrażliwości osobniczej na ból, po zaburzoną motorykę jelit, aż po infekcje przewodu pokarmowego. Niestety zespołowi temu towarzyszą nie tylko biegunki i przykre uczucie niepełnego wypróżnienia, ale także w chorobie tej występują bóle o charakterze przejściowym albo ciągłym i to jest właśnie przyczyna, dla której pacjenci najczęściej zgłaszają się do lekarza na badania. Kobiety z tym zespołem mają bolesne miesiączki.

Przekąski na imprezy

przystawki na imprezę domową powinny być lekkie, nie powinny absorbować i powinny być gotowe w piec minut. Takie są na przykład koreczki, ale także inne ciekawe, niebanalne pomysły. Przedstawiamy kilka z nich. Po pierwsze, można do orientalnej miseczki, albo do zwyczajnej drewnianej miseczki wrzucić oliwki z orzeszkami. Oliwki powinny być w tym przypadku najlepiej zielone, ale mogą być też fondue z rozmarynem, albo małe tortille nadziewane mięsem. Ważne, aby placuszki były na tyle cienkie, żeby można było włożyć między nie jeszcze coś zielonego i złożyć je jak makowiec. Efekt będzie niesamowity, bo właśnie o to chodzi – dania, które mają być przystawki na imprezę domową, powinny być kolorowe, efektownie, powinny robić wrażenie, a niekoniecznie mają być bardzo sycące. Nieocenione są także, jak zawsze, kanapki, które goście imprezy zawsze chętnie zjadają, kiedy są już wstawieni i impreza trwa od kilku dobrych godzin. Można zrobić efektowne ładne kanapki z macą albo chlebem tostowym – zawsze on wygląda ładniej niż chleb biały.

Zalecenia do cesarskiego cięcia

cesarskie cięcie po raz drugi nie jest korzystnym zakończeniem akcji porodowej. Nie można stosować tego zamiennie w stosunku do porodu siłami natury tylko na życzenie. Cesarskie ciecie nie sprzyja zdrowiu fizycznemu i psychicznemu dziecka. Cesarskie cięcie powoduje, że kobieta dochodzi do siebie po porodzie znacznie dłużej niż inne kobiety, czyli kobiety, które rodzą siłami natury. Koszt cesarskiego cięcia jest dość wysoki – często sięga nawet ośmiu tysięcy złotych. Najniższy koszt, na jaki trzeba przygotować się jeśli dochodzi już do sytuacji, kiedy cesarskie cięcie po raz drugi jest konieczne to cztery tysiące złotych i nie zawsze oczywiście koszt ten jest zwracany przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Kiedy lekarz decyduje się na wykonanie cesarskiego cięcia? Przede wszystkim wtedy, kiedy dziecko znajduje się w naszym brzuchu w nieprawidłowej pozycji i nie zdążyło się dobrze odwrócić do czasu porodu, przez co niemożliwe jest jego prawidłowe wyjście na świat. Często zdarza się też, że poród zwyczajnie nie postępuje do przodu i wtedy trzeba wyjąć dziecko kleszczami.

Nowotwór krwi

Do jednych z najbardziej groźnych nowotworów krwi, jakie znamy należy białaczka. Jest to choroba, której dokładnego podłoża nie znamy, aczkolwiek można podejrzewać, że za jej powstawanie mogą być odpowiedzialne rozmaite substancje chemiczne, z którymi mamy styczność w ciągu całego naszego życia i bardzo trudno jest odgadnąć, które to są substancje, a jeszcze trudniej jest unikać styczności z nimi, bo tak naprawdę nie da się odgraniczyć od współczesnego świata pełnego chemikaliów. Wystarczy wciąż pod uwagę to, że nie da się uniknąć styczności z samochodami, które wydzielają spaliny. W niektórych przypadkach odpowiedzialne za białaczkę są predyspozycję genetyczne, ale też promieniowanie jonizujące. Dlatego osoby na co dzień pracujące przy wykonywaniu rentgenów mogą być szczególnie narażone na każdego niemal rodzaju choroby. Jeśli chcemy popoznawać, czy to białaczka, musimy przede wszystkim wykonać badanie szpiku kostnego oraz krwi. Nie jest to łatwe ani tanie badanie,dlatego wykonywane jest najczęściej dopiero wtedy, kiedy widoczne jest prawdopodobieństwo, że pacjent ma białaczkę.